焦虑症和抑郁症是较为常见的两种疾病，很多人都听说过这两种疾病，那么这两种疾病有什么区别，如何区分呢？
什么是焦虑症？
焦虑症是一种精神障碍、一种情感障碍类疾病，这种疾病的发生通常以过度的焦虑为主要症状表现。焦虑症的早期往往是较大的情绪波动，往往情绪与所处的实际场景不符，而随着时间的推移，情绪愈发严重，逐渐反应到躯体方面，从而出现坐立不安、四处奔走、大声尖叫等症状的发生。
你们知道为什么会出现焦虑症吗？
焦虑症的导致因素，较为常见的是遗传、情绪、压力、环境、性格等等。
1.遗传
焦虑症也具有一定的遗传性，如果家属患有焦虑症，是有一定可能性会遗传给后代的
2.情绪
如果长期处于焦虑的情绪状态，是很容易导致焦虑症的发生。焦虑症是一种精神类疾病，长期处于过度焦虑的状态，总是担心受怕、紧张不安，难以控制情绪状态，长期下去，可能会出现各种的身体健康问题，如睡眠不好、免疫降低、肠胃不适、多汗、头晕、心慌、心跳加快等等。
3.压力
如果长期处于压力过大状态，压力超出自身的承受范围，自然就容易引起焦虑的状态，而长期的压力过大，便容易导致焦虑症的发生，并且，往往睡眠问题也是较为严重的。
4.环境
如果长期处于学习较为激烈的氛围，或是工作竞争力极大的氛围，总是容易处于一种压力过大、较为压抑的环境状态当中，长期如此，也是很容易导致焦虑症的发生的。
5.性格
如果自身是较为内向、完美主义、自我主义、自我评价较低等性格的人群，本身也是容易产生焦虑的情绪的，如果日常受到一些刺激或是一些突发事情，也是非常容易产生焦虑，并且导致焦虑症的。
你们知道焦虑症和抑郁症有什么区别吗？
抑郁症，这是一种常见的心理障碍类疾病，折合总疾病的发生笼统讲，可以理解为是一种生物学因素和社会心理因素共同作用下导致的结果。即遗传、长期的抑郁状态、成长环境、过多压力等因素。抑郁症是一种压抑心理、压抑情绪的疾病。
焦虑症，是一种过度焦虑为主的疾病。这种疾病与抑郁症较大的区别，便在于，一个以过度焦虑为主、一个以过度抑郁为主。焦虑症常常会出现过度的担忧、紧张、坐立不安、心神不宁等症状表现。而抑郁症常常会出现情绪低落、压抑、不开心、缺乏兴趣感、闷闷不乐、反应迟钝等症状表现。简单来说，焦虑症是过度‘活跃’，抑郁症是过度‘压抑’。
